Erektilná dysfunkcia je neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu. Je to zdravotný stav, o ktorom mnoho mužov nerado hovorí, ale mali tak urobiť. Erektilná dysfunkcia je nielen bežná, ale bežne sa tiež lieči.
Liečba erektilnej dysfunkcie je účinná a vyvíja sa. Tradičné perorálne lieky vám môžu pomôcť a lieky, ktoré sa aplikujú na kožu, sú ešte vo vývoji.
O topických liečivách
V súčasnosti neexistuje gél ani iné topické liečivo schválené Úradom pre potraviny a liečivá (US Food and DrugAdministration, USA) na liečbu erektilnej dysfunkcie. Topické liečivá na erektilnú dysfunkciu sú ešte stále vo vývoji.
V Spojených štátoch amerických neboli síce schválené žiadne topické liečivá na liečbu erektilnej dysfunkcie, ale tento typ liečby je dostupný v iných krajinách.
Možno ste počuli o topickom lieku na testosterón pod názvom AndroGel. Avšak AndroGel nie je schválený americkým Úradom pre potraviny a liečivá (FDA), aby liečil špecificky erektilnú dysfunkciu a nie je určený na použitie na pohlavných orgánoch.
Androgel je skôr schválený na pomoc pri zvyšovaní hladiny testosterónu u niektorých mužov, ktorí majú abnormálne nízke hladiny testosterónu. Je možné, že sa u mužov, ktorý tento liek užívajú, zlepší erektilná funkcia, ak je spojená s abnormálne nízkymi hladinami testosterónu. Ale tento gél by nepomohol mužom, ktorých erektilná dysfunkcia je spôsobená inými faktormi, než nízkou hladinou testosterónu.
Pre viac informácií o správnom používaní topických testosterónových liekov si prečítajte niečo o liekoch Axiron a Androgela nízky testosterón.
Topické liečivá vo vývoji
Vazodilatátory pomáhajú uvoľňovať krvné cievy s cieľom zlepšiť obeh krvi. Alprostadil je vazodilátor, ktorý účinne pôsobí na erektilnú dysfunkciu u mnohých mužov.
V USA je alprostadil v súčasnosti dostupný na liečbu erektilnej dysfunkcie len v injekčnej forme alebo vo forme čapíkov, čo je peletka vložená do otvoru v penise. Injekcia alebo vloženie lieku priamo do penisu môže spôsobiť krvácanie, tvorbu modrín a zjazvenie.
V iných krajinách bol už z alprostadilu vyrobený krém na erektilnú dysfunkciu. Tento krém nebol zatiaľ FDA schválený a v USA je stále testovaný. Výsledky jednej štúdie ukázali, že tento krém pomáha u mužov zlepšiť erektilnú dysfunkciu s minimálnymi vedľajšími účinkami. Iná štúdia uvádza, že zmes topických vazodilatátorov bola účinná u mnohých mužov s erektilnou dysfunkciou. Zistilo sa tiež, že tieto zmesi spôsobujú minimálne vedľajšie účinky, ak vôbec nejaké.
Tradičné liečby erektilnej dysfunkcie
Topické liečivá môžu pomôcť mužom, ktorí nemôžu užívať perorálne lieky proti erektilnej dysfunkcie.
Niektorí muži nemôžu užívať perorálne lieky proti erektilnej dysfunkcii kvôli vedľajším účinkom. Topické liečby, ktoré sa vyvinú v budúcnosti a ktoré by mohli byť aplikované priamo na penis, by mohli pomôcť práve týmto mužom. Topické lieky sú spracované menším počtom orgánových systémov, ako je to u perorálnych liekov. To znamená, že môžu mať vplyv na menší počet telesných systémov a spôsobovať menej vedľajších účinkov.
Pred predpísaním liečby sa váš lekár bude chcieť ubezpečiť, že vaša erektilná dysfunkcia nie je spôsobená žiadnym základným stavom. Ak je to tak, zvyčajne sa dá liečiť. Ak nie, stále máte dobré možnosti ako priamo liečiť erektilnú dysfunkciu.
Perorálne lieky pomáhajú mnohým mužom. Medzi tieto lieky patrí sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a vardenafil (Levitra). Fungujú tak, že pôsobia na chemický oxid dusnatý a zlepšujú prekrvenie vášho penisu.
Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto liečivách a čo od nich môžete očakávať, prečítajte si viac o liekoch a doplnkoch na erektilnú dysfunkciu.
Viac informácii na: https://www.erekciablog.sk/ a stoporex.sk
Zmeny životného štýlu pomáhajúce erektilnej dysfunkcii
Erektilná dysfunkcia (ED) môže mať mnoho príčin – od stresu a únavy až po zdravotné problémy či vedľajšie účinky niektorých liekov. Dobrá správa je, že okrem medicínskych možností existujú aj praktické kroky, ktoré viete spraviť hneď. V mnohých prípadoch totiž ED nevzniká „z ničoho nič“, ale skôr ako výsledok kombinácie viacerých faktorov: nepravidelný pohyb, nekvalitná strava, nadbytok alkoholu, fajčenie, zlá kondícia, nadváha či dlhodobé psychické preťaženie.
Ak chcete prirodzene podporiť erekciu a sexuálnu výkonnosť, zmeny životného štýlu sú často prvá vec, ktorá má zmysel. Mnohé z nich zlepšujú prekrvenie, hormonálnu rovnováhu, energiu aj sebavedomie – a práve tieto oblasti majú na kvalitu erekcie priamy vplyv.
Nasledujúce zmeny životného štýlu môžu pomôcť zlepšiť erektilnú dysfunkciu:
• Upustenie od fajčenia
Fajčenie zhoršuje stav ciev a prekrvenie, čo je pre erekciu zásadné. Nikotín a ďalšie látky v cigaretách môžu dlhodobo znižovať schopnosť ciev správne sa rozširovať. Už po niekoľkých týždňoch bez cigariet si mnohí muži všimnú lepšiu kondíciu a viac energie – a to sa môže prejaviť aj v intímnom živote.
• Zníženie konzumácie alkoholu
Alkohol vie krátkodobo „uvoľniť“, no vo väčších množstvách často erekciu zhoršuje. Môže ovplyvniť nervový systém, spánok a hladiny hormónov. Ak pijete pravidelne alebo viac než príležitostne, skúste množstvo znížiť – prípadne si dajte obdobie úplnej pauzy. Aj toto býva pre libido a erekciu citeľný rozdiel.
• Zdravá strava pre cievy a hormóny
Strava má obrovský vplyv na krvný obeh aj na testosterón. Zamerajte sa na jedlá bohaté na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, strukoviny, orechy a chudé bielkoviny. V praxi to znamená menej ultra-spracovaných potravín, menej cukru a menej vyprážaného. Pre erekciu je výhodné, keď je jedálniček „priateľský pre srdce“ – pretože to, čo prospieva srdcu, zvyčajne prospieva aj penisu.
• Udržanie zdravej hmotnosti
Nadváha a najmä viscerálny tuk (tuk v oblasti brucha) sú často spájané so zhoršeným prekrvením a nižšou hladinou testosterónu. Nemusíte ísť do extrému – už menší úbytok hmotnosti môže zlepšiť energiu, dych pri námahe aj celkovú výkonnosť. A práve tieto „drobnosti“ sa v posteli rátajú.
• Pravidelný pohyb (najmä kardio + sila)
Pohyb je jeden z najspoľahlivejších nástrojov na podporu erekcie. Kardio (rýchla chôdza, beh, bicykel, plávanie) zlepšuje cievy a cirkuláciu krvi. Silový tréning zas pomáha hormonálnej rovnováhe, držaniu tela a sebavedomiu. Ideálny je mix oboch – stačí 3–4× týždenne po 30 minút a telo začne reagovať.
• Spánok a regenerácia ako „tajná zbraň“
Chronický nedostatok spánku znižuje testosterón, zhoršuje náladu a zvyšuje stresové hormóny. Ak spíte zle, často sa to prejaví aj na libide. Skúste ísť spať v podobnom čase, obmedziť obrazovky večer a riešiť chrápanie či podozrenie na spánkové apnoe – aj to môže mať veľký vplyv na erekciu.
• Práca so stresom a psychikou
Stres, úzkosť a tlak na výkon sú jedny z najčastejších „spúšťačov“ problémov s erekciou – najmä u mužov, ktorí sú inak zdravotne v poriadku. Pomáha pravidelné uvoľnenie (šport, prechádzky, dychové cvičenia), ale aj otvorená komunikácia s partnerkou/partnerom. Niekedy stačí ubrať z očakávaní a opäť si sex začať užívať, nie „odkrútiť“.
Navštívte lekára
Občasné zlyhanie erekcie zažije prakticky každý muž a často ide len o dočasný stav. Ak sa však problémy opakujú, trvajú dlhšie alebo sa k nim pridajú ďalšie príznaky (únava, pokles libida, bolesť, zmeny močenia, tlak na hrudi), je rozumné obrátiť sa na lekára. Erektilná dysfunkcia môže byť niekedy prvým signálom problémov s cievami, srdcom, cukrovkou alebo hormónmi – a práve preto sa neoplatí ju ignorovať.
Mnoho mužov sa hanbí o ED hovoriť, no v skutočnosti ide o bežný problém, ktorý sa dá vo väčšine prípadov riešiť. Lekár môže odporučiť vyšetrenia, úpravu liekov, zmenu režimu alebo vhodnú liečbu. V súčasnosti patria medzi najčastejšie možnosti perorálne lieky a úprava životného štýlu. Lokálne (topické) formy liečby sa naďalej vyvíjajú a je možné, že v budúcnosti budú dostupné aj nové, praktickejšie riešenia.
Ak chcete podporiť erekciu prirodzene, začnite tým, čo máte pod kontrolou: viac pohybu, lepší spánok, menej cigariet a alkoholu, kvalitnejšia strava a menej stresu. Aj malé kroky môžu spraviť veľký rozdiel – najmä keď sa spoja dohromady.